Nike Training Club

Nike Training Clubは、Nikeを代表するトレーナーやアスリートが指導する、本格的なワークアウトプログラムとコーチングを無料で提供。自宅でもジムでも、あなたのフィットネス目標達成を強力にサポートします。 Nikeメンバーの皆様へ、健康とパフォーマンス向上を総合的にサポートするNike Training Clubが、最新かつ多様なトレーニングコンテンツを無料で提供します。筋力強化、コンディショニング、柔軟性を高めるヨガやピラティス、疲労回復を促すリカバリー、そして心の平穏を保つマインドフルネスに至るまで、あなたのフィットネス目標達成に向けた最適な旅路をNike Training Clubで見つけてください。個々のライフスタイルや目的に合わせて自由に選択できる、パーソナライズされたフィットネス体験がここにあります。

Nike Training Clubでは、あらゆるレベルのユーザーに対応する豊富なプログラムが用意されています。ジムでの本格的な筋力強化やコンディショニングセッションはもちろん、自宅や移動先など限られたスペースで器具なしでも実践できるトレーナー主導のセッションやホワイトボード形式のワークアウトまで、場所を選ばずに質の高いトレーニングが可能です。全身運動、高強度インターバル、体幹強化、そして柔軟性と集中力を高めるヨガやピラティスなど、幅広いニーズに応える専門的なガイダンスが満載。Nikeを代表するトレーナーやアスリート、エキスパートからの実践的なヒントが、あなたのトレーニングを力強く後押しし、着実な進歩を実感させてくれるでしょう。

指先一つでアクセスできるオンデマンド動画は、世界トップクラスのトレーナーによる指導をいつでもどこでも受けられる利便性を提供します。筋力、コンディショニング、ヨガ、ピラティスなど、目的に応じた多様なクラスから選択し、エリートアスリートと共にトレーニングするような刺激を体験できます。また、自身のフィットネスジャーニーを明確にするため、「アクティビティ」タブで全てのワークアウトを記録し、進捗を視覚的に把握することが可能です。Nike Run Clubアプリでのランニングデータも自動的に同期され、Google Fitとの連携により心拍数を含む総合的な活動履歴を管理し、継続的なモチベーションへと繋げます。